[강원도/대회]2026년 5월 원주 제20회 한국 100㎞ 걷기대회 일정·코스·참가신청 총정리

2026 원주 걷기대회 100km 완보 도전 무박 2일 20주년 행사 대한걷기연맹

제20회 한국 100㎞ 걷기대회 원주 개최｜신청방법·코스지도·체크포인트·주차·맛집·숙소까지 총정리해요

2026년 5월 말, 걷기의 메카로 불리는 강원특별자치도 원주시에서 제20회 한국 100㎞ 걷기대회가 열려요. 이 행사는 가볍게 산책하는 프로그램이 아니라, 참가자가 100㎞ 코스를 24시간 이내에 완보하는 국내 대표 장거리 걷기대회예요.

올해는 대회가 20회를 맞이하는 해라 의미가 더 커요. 특히 1회 대회부터 지난해까지 빠짐없이 완보한 참가자가 다시 출전해 20회 연속 완보라는 상징적인 기록에 도전한다는 점도 큰 관심 포인트예요.

이번 글에서는 대회 일정, 참가비, 신청기간, 참가자격, 필수 준비물, 체크포인트, 코스지도, 회송차량, 물품보관소, 주차 정보, 날씨와 옷차림, 주변 SNS 맛집, 추천 숙소, 원주 여행지까지 한 번에 정리해드릴게요.

포스터

제20회 한국 100㎞ 걷기대회 공식 포스터예요. 일정, 장소, 신청기간을 먼저 확인해두면 좋아요.

📌 목차

1. 대회 기본 정보 2. 참가 신청·참가비·환불 규정 3. 대회 일정과 프로그램 흐름 4. 100㎞ 코스·체크포인트·코스지도 5. 완보 인정·실격·회송차량 안내 6. 초보자 난이도와 D-7 준비 루틴 7. 원주 날씨와 옷차림 8. 주차·대중교통·지도 9. 주변 SNS 맛집·카페 10. SNS 추천 숙소 11. 주변 추천 명소 12. FAQ

1. 제20회 한국 100㎞ 걷기대회 기본 정보

이번 대회는 2026년 5월 30일 토요일부터 5월 31일 일요일까지 무박 2일로 진행돼요. 주 행사장은 원주국민체육센터 다목적체육관이며, 코스는 원주시 일원을 순환하는 방식이에요.

구분	내용	체크 포인트
행사명	제20회 한국 100㎞ 걷기대회	국내 대표 장거리 걷기대회
대회일시	2026. 5. 30.(토) ~ 5. 31.(일), 무박 2일	5월 30일 14:00 출발, 5월 31일 14:00 이내 도착
대회장소	원주시 일원 / 원주국민체육센터 다목적체육관	주소: 강원특별자치도 원주시 남원로 551
대회종목	100km	전체 코스를 완보하지 못해도 걸은 거리만큼 기록인증서 발급 가능
대회코스	출발 → 호저면 → 지정면 → 문막읍 반환점 → 지정면 → 호저면 → 도착	원주 외곽을 크게 순환하는 장거리 코스
참가자격	만 19세 이상 신체 건강한 사람	미성년자는 보호자 동의 시 참가 가능
주최·주관	(재)대한걷기연맹	대한걷기연맹 인증 장거리 걷기 행사
후원	지구런, 대교 강원심층수	대회 안내 기준

핵심만 먼저 보면?
이 대회는 시간이나 등위를 경쟁하는 레이스가 아니라, 제한 시간 안에 100km를 완보하는 걷기 행사예요. 빠르게 걷는 것보다 본인 페이스를 유지하며 안전하게 완보하는 것이 가장 중요해요.

2. 참가 신청·참가비·환불 규정

참가 신청은 대회 공식 홈페이지를 통해 진행돼요. 신청 기간 안에 등록하고 참가비 결제까지 완료해야 정식 참가자로 인정돼요.

항목	내용
신청기간	2026. 3. 24.(화) ~ 5. 27.(수) 18:00까지
신청방법	대한걷기연맹 공식 홈페이지 인터넷 접수 후 참가비 입금
참가비	70,000원
정회원 참가비	50,000원 / 대한걷기연맹 월회비 정기 납부 임원 및 회원 기준
신청 완료 기준	참가 신청 후 참가비 결제가 완료되어야 신청 완료
문의	(재)대한걷기연맹 사무국 / 전화 033-762-2234 / 이메일 kwf@walking.kr

대회 공식 안내 보기 참가 신청 페이지 보기

환불 규정

환불 시점	환불 내용	체크 포인트
대회 20일 전, 5월 10일 이전	전액 환불	가장 부담이 적은 취소 가능 시점
대회 10일 전, 5월 20일 이전	20% 공제 후 환불	일부 수수료 발생
5월 21일 ~ 대회일	환불 불가 / 기념품 제공	참가 전 일정 확정 필수

참가 신청 주의사항
참가 신청 후 3일 이내 참가비를 입금하지 않으면 자동 취소될 수 있어요. 무통장 입금 시에는 참가자 본인 이름으로 송금해야 하며, 실제 결제·환불·계좌 정보는 대회 공식 홈페이지에서 최종 확인해 주세요.

3. 대회 일정과 프로그램 흐름

이 대회는 공연형 축제라기보다 참가자 중심의 도전형 스포츠 행사예요. 프로그램은 참가자 지급품 배부 → 개회식 → 출발 → 100km 걷기 → 도착 확인 순서로 진행돼요.

일시	시간	내용	장소
5. 30.(토)	12:00 ~ 13:30	참가자 지급품 배부	원주국민체육센터
	13:30	개회식
	14:00	100km 출발
5. 31.(일)	14:00 이내	100km 참가자 도착	원주국민체육센터

시간대별 상세 프로그램

시간대	프로그램	상세 내용	추천 포인트
12:00~13:30	등록 확인·지급품 수령	체크카드, 배번, 공식기념품 등 지급품을 수령해요. 헤드랜턴과 점멸등 지참 여부도 확인돼요.	출발 60분 전에는 도착해 장비 점검을 마치는 것이 좋아요.
13:30	개회식	20주년 대회 시작을 알리는 공식 행사예요.	포스터, 참가자 대기 장면, 출발 전 분위기 사진을 남기기 좋아요.
14:00	출발	스타트 아치를 통과하며 체크카드에 스탬프를 받고 출발해요.	초반 오버페이스는 금물이에요.
오후	주간 걷기	햇빛, 땀, 수분 보충 관리가 중요한 시간대예요.	모자, 선크림, 이온음료를 준비하면 좋아요.
저녁	식사·보급 구간	치악산막국수 체크포인트에서 도토리 묵밥 등 저녁식사 안내가 있어요.	너무 많이 먹기보다 소화될 만큼만 보충해요.
밤~심야	야간 걷기	코스 이정표와 점멸등을 확인하며 걷는 구간이에요.	헤드랜턴, 점멸등, 반사밴드가 필수예요.
새벽	체력 고비 구간	졸림, 발 통증, 체온 저하가 함께 올 수 있어요.	무리하지 말고 체크포인트에서 컨디션을 확인해요.
아침	아침식사·마지막 구간	초원식당 체크포인트에서 한우무국 백반 등 아침식사 안내가 있어요.	수분과 염분을 함께 보충하면 좋아요.
14:00 이내	도착·완보 확인	FINISH 라인을 통해 도착하고 완보 확인을 받아요.	완보 메달, 인증서, 신발 사진은 후기용으로 좋아요.

4. 100㎞ 코스·체크포인트·코스지도

이번 100km 코스는 원주국민체육센터를 출발해 호저면, 지정면, 문막읍 반환점, 지정면, 호저면을 지나 다시 도착하는 코스예요. 코스의 주요 분기점과 구간별로 안내 이정표가 설치되고, 야간에는 코스 이정표에 점멸등이 설치돼요.

코스 핵심 흐름
원주국민체육센터 출발 → 호저면 → 지정면 → 문막읍 반환점 → 지정면 → 호저면 → 원주국민체육센터 도착

코스지도

코스 지도

100km 코스 전체 흐름을 확인할 수 있는 코스지도예요. 출발 전 큰 흐름을 먼저 파악해두면 좋아요.

세부코스

세부코스

세부코스는 체크포인트와 구간별 통과 계획을 세울 때 꼭 확인해야 해요.

체크포인트·식수·식사 안내

항목	내용	주의사항
체크카드	배부된 체크카드에 구간별 체크 확인을 받아야 완보 확인 가능	체크카드 분실 시 완보 인정이 어려워요.
식수·음료 공급	코스 구간 체크포인트에서 음식·식수·음료 공급	쉼터 및 식수공급은 총 11곳 운영 안내
저녁식사	치악산막국수, 봉산동 / 도토리 묵밥	개인 컨디션에 따라 적당히 섭취해요.
아침식사	초원식당, 기업도시 / 한우무국 백반	완보 마지막 구간 전 보급이 중요해요.
의무본부	대회본부 및 체크포인트 지점에 의무본부 설치	부상·사고 발생 시 즉시 운영진에게 알려야 해요.

체크포인트 통과가 중요해요.
체크포인트에서 통과 확인을 받지 않고 주로를 이탈하면 실격 처리될 수 있어요. 완보 기록을 위해서는 코스 이정표와 체크카드 확인을 꼭 지켜야 해요.

5. 완보 인정·실격·회송차량 안내

완보 인정 기준

100km 참가자는 출발 후 24시간 이내에 완보해야 해요. 제한 시간을 초과하면 대회의 원활한 운영을 위해 자력으로 출발지점까지 도착해야 하며, 주최 측이 준비한 회송차량 탑승을 권유받을 수 있어요.

이 대회는 순위 경쟁이 아니라 완보 도전형 행사이므로, 본인의 페이스를 지키며 제한 시간 안에 안전하게 도착하는 것이 가장 중요해요.

실격 처리될 수 있는 경우

실격 사유	내용
체크카드 분실	체크카드를 분실하면 완보 확인이 어려워요.
대리 참가	본인이 아닌 다른 사람이 대신 참가하면 실격 처리돼요.
체크포인트 미확인	체크포인트에서 통과 확인을 받지 않고 주로를 이탈하면 실격될 수 있어요.
회송차량 이용 후 골인	회송차량으로 골인지점으로 이동 후 골인하면 완보로 인정되지 않아요.
외부 도움	다른 사람으로부터 부정한 도움을 받는 경우 실격 처리될 수 있어요.
기타 부정행위	운영진이 부정행위로 판단하는 경우 참가자격이 박탈될 수 있어요.

회송차량·중도 포기 안내

코스에는 중도 포기자와 환자를 위한 회송차량이 운행돼요. 각 구간별 제한시간을 초과했거나, 걷는 도중 보행이 곤란하거나, 공식심판장으로부터 걷기 중지를 명령받은 경우 회송차량 안내를 받을 수 있어요.

중도 포기자 물품 수령 주의
행사장 내 보관한 물품을 찾으려면 회송버스 탑승 후 대회본부로 미리 연락해야 수령이 원활해요. 주행사장 정상 오픈 시간은 5월 31일 일요일 05:00로 안내되어 있어요.

교통통제·응원 차량 안내

걷기코스에서는 대회 진행용 차량을 제외한 응원·지원 차량, 자전거, 모터사이클 등 이륜차량 운행이 금지돼요. 참가자 안전을 위한 조치이므로 가족이나 지인이 동행하더라도 코스 내 차량 지원은 하지 않는 것이 좋아요.

유의사항

대회 유의사항은 출발 전 반드시 읽어보는 것이 좋아요. 특히 체크카드, 필수장비, 회송차량 안내를 확인해 주세요.

6. 100km 걷기 난이도와 D-7 준비 루틴

100km 걷기대회는 일반 산책이나 가벼운 둘레길 걷기와는 난이도가 달라요. 거리도 길지만 무박 2일로 밤을 새워 걷기 때문에 체력, 수면 부족, 발 물집, 저체온, 보급, 멘탈 관리가 모두 중요해요.

구분	일반 걷기 행사	한국 100㎞ 걷기대회
거리	3~10km 내외	100km
소요 시간	1~3시간	최대 24시간
난이도	초보자도 비교적 부담 적음	장거리 걷기 경험 필요
핵심 변수	날씨, 신발, 컨디션	수면 부족, 발 물집, 보급, 야간 안전, 체온 관리
추천 대상	가족 나들이, 가벼운 산책 여행자	장거리 걷기·트레킹 경험자

D-7 준비 루틴

시점	준비할 일	이유
D-7	신발, 양말, 배낭 최종 선택	새 장비는 물집과 통증을 만들 수 있어요.
D-5	10~15km 가볍게 걷기	무리한 훈련보다 컨디션 유지가 중요해요.
D-3	수면 시간 확보, 음주 피하기	무박 2일 일정이라 누적 피로를 줄여야 해요.
D-2	발가락·발바닥 테이핑 연습	물집 예방에 도움이 될 수 있어요.
D-1	배낭 무게 줄이기, 보급품 소분	무거운 배낭은 어깨와 허리 피로를 키워요.
당일	과식 금지, 발 상태 확인, 여분 양말 챙기기	소화 부담과 물집을 줄이는 것이 중요해요.

필수·추천 준비물

• 필수장비 : 헤드랜턴, 점멸등. 미지참 시 참가가 불가할 수 있어요.
• 복장 : 걷기 편한 기능성 자켓, 통풍 좋은 옷, 모자, 장갑
• 신발 : 운동화는 평소보다 1~1.5cm 여유 있는 것으로 준비하면 좋아요.
• 양말 : 여분 양말을 챙기고, 쉬는 시간마다 신발과 양말을 벗어 습기를 줄여요.
• 우천 대비 : 우산 또는 우의, 방수팩
• 간식 : 초코바, 양갱, 사탕, 카라멜, 견과류 등 조금씩 자주 먹기 좋은 간식
• 구급품 : 스프레이파스, 반창고, 밴드, 개인 상비약, 물집 대처용 도구
• 기타 : 스포츠타월, 휴대폰, 보조배터리, 교통비, 마스크

걷는 방법과 코스 공략법

• 미리 구간별 통과 시간을 계획해요.
• 보행 시 허리를 세우고 팔은 자연스럽게 흔들며 시선은 10~20m 앞을 봐요.
• 불필요한 동작을 줄여 에너지 소비를 줄여요.
• 오르막길에서는 보폭을 줄이고 무리하지 않아요.
• 도로를 걷는 코스이므로 차량 안전에 각별히 주의해요.
• 물과 편의식은 조금씩 자주 섭취해요.
• 완보 후에는 충분히 스트레칭하고, 발목과 무릎 통증이 심하면 전문의 진료를 받아요.

7. 원주 날씨와 옷차림 추천

행사일 기준 원주는 낮에는 걷기 좋은 초여름 기온이 예상되지만, 밤과 새벽에는 체감온도가 낮아질 수 있어요. 100km 걷기에서는 땀을 흘린 뒤 체온이 떨어지는 상황이 생길 수 있으므로 얇은 옷을 여러 겹 입는 방식이 가장 좋아요.

날짜	예상 날씨	예상 기온	추천 옷차림
5월 30일 토요일	약간 흐림	최저 11도 / 최고 23도	기능성 반팔 + 얇은 긴팔 + 바람막이
5월 31일 일요일	맑음	최저 12도 / 최고 24도	새벽 보온 레이어 + 낮에는 통풍 좋은 복장

우천 시에도 행사는 진행될 수 있어요.
자료상 우천 시에도 행사가 진행된다고 안내되어 있으므로, 우의와 방수팩, 여분 양말은 꼭 챙기는 것이 좋아요. 다만 천재지변이나 자연재해로 대회 개최가 불가능한 경우에는 대회가 중지될 수 있으니 공식 안내를 확인해 주세요.

8. 주차·대중교통·지도 안내

📍 출발 장소

출발 및 도착 장소는 원주국민체육센터예요. 주소는 강원특별자치도 원주시 남원로 551이며, 다목적체육관이 있는 체육시설이에요.

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🚗 주차 팁

원주국민체육센터에는 주차 공간이 있지만, 대회 당일에는 참가자와 관계자 차량이 몰릴 수 있어요. 100km 대회는 차량 체류 시간이 길어질 수 있으므로 일찍 도착하거나 동행자 픽업, 택시, 대중교통 이용을 함께 고려하는 것이 좋아요.

이동 방법	추천도	장점	주의점
자차	★★★☆☆	짐 보관과 이동이 편해요.	주차 혼잡 가능성이 있어요.
택시	★★★★☆	출발 전 체력 소모를 줄일 수 있어요.	행사 시간대 호출 지연 가능성이 있어요.
버스	★★★☆☆	주차 걱정이 없어요.	배차 간격과 막차 시간을 확인해야 해요.
동행자 픽업	★★★★★	완보 후 피로 회복에 가장 좋아요.	도착 시간이 개인별로 달라질 수 있어요.

9. 참가자·동행자 추천 코스

유형	추천 일정	포인트
참가자 집중형	원주 도착 → 숙소 체크인 → 가벼운 식사 → 장비 점검 → 대회 참가 → 완보 후 휴식	관광보다 체력 보존이 우선이에요.
동행자 여행형	개회식 응원 → 원주 중앙시장 식사 → 원주한지테마파크 → 카페 휴식 → 도착 시간 맞춰 재방문	참가자와 따로 움직이되 연락 시간을 정해두면 좋아요.
1박 2일 여행형	전날 원주 도착 → 박경리문학공원 → 중앙시장 → 대회 참가·응원 → 다음 날 회복	대회와 원주 여행을 함께 묶기 좋아요.
사진 기록형	포스터 → 출발 장면 → 야간 장비 → 코스지도 → 완보 메달 인증	블로그 후기용 사진 구성이 풍성해져요.

10. 주변 SNS 맛집·카페 추천

원주 여행에서 가장 많이 묶기 좋은 먹거리 코스는 원주 중앙시장·자유시장 일대예요. 대회 전에는 너무 맵거나 기름진 메뉴를 과식하지 않는 것이 좋고, 완보 후에는 따뜻한 국물, 탄수화물, 단백질을 함께 보충할 수 있는 메뉴가 좋아요.

장소	추천 메뉴	추천 상황	블로그 포인트
원주김치만두	칼만두, 김치만두, 만둣국	완보 후 따뜻하고 든든한 한 끼가 필요할 때	시장 먹거리와 손만두 키워드로 소개하기 좋아요.
신혼부부 분식	쫄면, 돈가스, 오므라이스, 잡채밥	가성비 좋은 시장 분식을 찾을 때	원주 자유시장 지하상가 대표 분식집으로 묶기 좋아요.
아무리찾아도 찾기힘든집	김돈, 돈가스, 코돈부로	동행자 점심이나 가벼운 식사	가게 이름이 독특해 SNS 후기 소재로 좋아요.
중원전통시장 한우골목	한우 구이, 특수부위	대회 전날 저녁이나 동행자 식사	원주 시장 미식 코스로 소개하기 좋아요.
원주한지테마파크 주변 카페	커피, 디저트, 브런치	동행자 휴식 또는 완보 다음 날	실내 관광지와 함께 묶기 좋아요.

대회 전 식사 팁
출발 2~3시간 전에는 소화가 잘되는 밥, 국, 바나나, 에너지바 정도가 좋아요. 너무 맵거나 기름진 메뉴, 과식, 음주는 장거리 걷기 중 속을 불편하게 만들 수 있어요.

11. SNS 추천 숙소·숙박 선택 팁

100km 걷기대회 참가자는 숙소 선택이 중요해요. 단순히 예쁜 숙소보다 출발지 접근성, 체크인 시간, 주차, 조용한 휴식, 완보 후 이동 편의를 기준으로 고르는 것이 좋아요.

숙소	위치·특징	추천 대상	체크 포인트
호텔인터불고 원주	원주시 반곡동 일대 관광호텔급 숙소	가족 동행, 여유 있는 휴식을 원하는 분	차량 이동 전제로 선택하면 좋아요.
베니키아호텔 비즈인	무실동 일대 비즈니스형 호텔	깔끔하고 실용적인 숙소를 찾는 참가자	대회 전날 컨디션 관리용으로 무난해요.
오키드호텔	단계동 일대 접근성 좋은 호텔	터미널·도심 접근성을 중시하는 분	식당·카페 동선과 함께 보기 좋아요.
시티호텔	혁신도시 방향 숙소	조용한 휴식과 차량 이동이 가능한 분	출발지까지 이동 시간을 미리 확인하세요.
중앙시장·단계동 주변 숙소	맛집·카페 접근성이 좋은 도심 숙소	동행자 여행, 전날 원주 맛집 투어	주차 가능 여부와 소음 후기를 확인하면 좋아요.

숙소 예약 팁
완보 후 바로 장거리 운전을 하면 졸림과 피로가 심할 수 있어요. 가능하면 대회 전날 1박, 완보 후 1박까지 여유 있게 잡는 것이 가장 안전해요. 예약 전에는 주차 가능 여부, 체크인·체크아웃 시간, 취소 규정을 꼭 확인해 주세요.

12. 주변 추천 명소

원주는 걷기대회만 보고 돌아가기 아쉬운 도시예요. 자연, 문학, 전통문화, 시장 먹거리까지 함께 즐길 수 있어서 대회 전후 1박 2일 여행으로 구성하기 좋아요.

소금산 출렁다리

소금산 출렁다리는 원주 여행에서 사진 명소로 자주 묶이는 대표 관광지예요.

명소	특징	추천 대상	추천 동선
소금산 그랜드밸리	출렁다리, 울렁다리, 소금잔도, 스카이타워 등 원주 대표 액티비티 명소	사진 여행, 스릴 있는 산책을 좋아하는 분	대회 전날 또는 동행자 코스로 추천
박경리문학공원	소설 『토지』의 작가 박경리 선생의 흔적을 만날 수 있는 공간	문학, 조용한 산책, 감성 여행을 좋아하는 분	완보 다음 날 회복 산책 코스로 추천
원주한지테마파크	한지 전시, 체험, 교육 프로그램을 즐길 수 있는 문화공간	가족 여행, 실내 여행지를 찾는 분	비 예보가 있거나 동행자가 기다릴 때 추천
강원감영	도심 속 조선시대 관아 유적	역사 산책과 도심 여행을 함께 하고 싶은 분	중앙시장 식사와 함께 묶기 좋아요.
뮤지엄 산	건축, 자연, 예술이 어우러진 원주 대표 미술관	감성 여행, 사진 여행, 커플 여행	대회 다음 날 여유 일정으로 추천
원주 중앙시장·자유시장	분식, 만두, 시장 먹거리, 한우골목을 함께 즐길 수 있는 곳	맛집 투어, 현지 분위기를 좋아하는 분	완보 후 식사 코스로 추천

13. 완보 후 회복 루틴

• 수분 보충 : 물을 한 번에 많이 마시기보다 조금씩 나눠 마셔요.
• 발 상태 확인 : 물집, 발톱 통증, 발바닥 열감을 확인해요.
• 신발·양말 제거 : 발 습기를 말리고 압박을 줄여요.
• 스트레칭 : 종아리, 허벅지, 발목, 무릎 주변을 천천히 풀어줘요.
• 식사 : 따뜻한 국물, 탄수화물, 단백질을 함께 챙기면 좋아요.
• 반신욕 : 자료상 냉수 반신욕 20~30분이 회복에 도움이 될 수 있다고 안내되어 있어요.
• 운전 주의 : 졸림과 피로가 심할 수 있어 바로 장거리 운전은 피하는 것이 좋아요.

14. FAQ

Q. 한국 100㎞ 걷기대회는 몇 시간 안에 완보해야 하나요?

100km 코스를 24시간 이내에 완보해야 해요. 올해는 5월 30일 14시에 출발해 5월 31일 14시 이내 도착을 목표로 해요.

Q. 출발 장소는 어디인가요?

원주국민체육센터 다목적체육관이에요. 주소는 강원특별자치도 원주시 남원로 551이에요.

Q. 초보자도 참가할 수 있나요?

100km 걷기는 일반 산책과 달리 난이도가 높아요. 장거리 걷기 경험이 없거나 야간 걷기에 익숙하지 않다면 무리하지 않는 것이 좋아요.

Q. 필수 장비가 있나요?

헤드랜턴과 점멸등은 필수장비로 안내되어 있어요. 등록 확인 시 지참 여부를 확인한 뒤 배번과 체크카드가 배부될 수 있어요.

Q. 체크카드를 잃어버리면 어떻게 되나요?

체크카드를 분실하면 완보로 인정되지 않을 수 있어요. 체크카드는 배낭이나 지퍼 포켓처럼 잃어버리지 않는 곳에 보관하는 것이 좋아요.

Q. 완보하지 못하면 기록이 전혀 없나요?

전체 코스를 완보하지 못하더라도 걸은 거리만큼의 기록인증서 발급이 가능하다고 안내되어 있어요.

Q. 비가 와도 대회가 진행되나요?

자료상 우천 시에도 행사가 진행된다고 안내되어 있어요. 우의, 방수팩, 여분 양말, 신발 방수 관리가 중요해요.

Q. 가족이나 친구가 함께 가도 좋을까요?

좋아요. 다만 참가자는 장시간 코스를 걷기 때문에 동행자는 개회식 응원 후 원주 중앙시장, 한지테마파크, 박경리문학공원 등을 둘러보는 방식으로 일정을 짜면 좋아요.

Q. 완보 후 바로 운전해도 될까요?

권장하지 않아요. 24시간 걷기 후에는 졸림과 근육 피로가 심할 수 있어요. 가능하면 동행자 픽업, 숙소 휴식, 대중교통 이용을 추천해요.

15. 한눈에 보는 최종 요약

제20회 한국 100㎞ 걷기대회는 2026년 5월 30일부터 31일까지 원주시 일원에서 열리는 무박 2일 장거리 걷기 행사예요. 원주국민체육센터를 출발해 호저면, 지정면, 문막읍 반환점, 지정면, 호저면을 거쳐 다시 도착하는 100km 코스로 진행돼요.

참가비는 일반 70,000원, 대한걷기연맹 정회원 50,000원이며, 신청기간은 2026년 3월 24일부터 5월 27일 18시까지예요. 완보자는 완보인증서와 완보메달을 받을 수 있고, 전체 코스를 완보하지 못해도 걸은 거리만큼 기록인증서를 받을 수 있어요.

올해는 20주년이라는 상징성과 함께 20회 연속 완보 도전 이슈까지 더해져 걷기 마니아들의 관심이 높아요. 낮에는 걷기 좋은 초여름 날씨가 예상되지만 밤과 새벽에는 체온이 떨어질 수 있으므로, 헤드랜턴, 점멸등, 바람막이, 여분 양말, 간식, 개인 구급품은 꼭 챙기는 것이 좋아요.

대회 전후로는 원주 중앙시장, 자유시장, 소금산 그랜드밸리, 박경리문학공원, 원주한지테마파크, 강원감영, 뮤지엄 산을 함께 묶으면 걷기대회와 원주 여행을 더 알차게 즐길 수 있어요.

※ 본 글은 제공된 행사 자료, 대한걷기연맹 공식 안내, 원주시 관광 정보, 한국관광공사 자료를 참고해 블로그용으로 재구성한 정보형 콘텐츠입니다. 행사 세부 운영, 참가 신청, 코스, 체크포인트, 주차, 날씨, 숙소 요금, 맛집 영업시간은 변동될 수 있으니 방문 전 공식 안내와 각 업체 정보를 반드시 확인해 주세요.